Первые месячные (менструация), когда и как у девочек


Взросление девочки-подростка сопровождается некоторыми изменениями в ее организме. В особенности это касается периода полового созревания, когда изначально увеличивается грудь, а спустя некоторое время начинается первая менструация.

Для того чтобы девочка была готова к приходу «этих дней», мама заранее должна рассказать ей об особенностях женского организма.

Когда следует ожидать первые месячные?

Обычно первые критические дни начинаются у девочек в возрасте тринадцати-четырнадцати лет. Следует учесть тот факт, что от начала развития молочных желез до первых месячных, должно пройти не менее двух лет.

Симптомы первой менструации

Узнать симптомы предстоящих месячных, некоторые девочки смогут еще даже за несколько месяцев до их начала. У других же подростков болезненные ощущения появляются непосредственно перед самими критическими днями, либо же за день-два до их начала.

Основные признаки первой менструации:

  1. Чувство боли в области живота. Интенсивность болей каждый день может быть разной.
  2. Появление головных болей. Их интенсивность также может быть разной.
  3. Смена настроения.

Срок начала первой менструации может иметь генетическую основу. Если у мамы девочки-подростка месячные начались рано, то, скорее всего, что у девочки будет то же самое. В том случае, если месячные начались поздно, то и девочке их стоит ожидать приблизительно в то возрасте, что и у мамы.

Поздняя менструация, кроме генетической, может иметь причину нехватки витаминов в организме ребенка. Это происходит, потому что питание не является несбалансированным. У организма недостаточно полезных веществ, для того чтобы нормально расти и развиваться. Исправить это может только пересмотр системы питания.

У некоторых девочек-подростков, перенесших серьезные заболевания, менструация может начаться значительно позже, нежели у сверстниц. Для того чтобы не мучить себя догадками, следует обратиться к врачу. Только он может назвать истинную причину задержки наступления критических дней, и даст совет, как с этим бороться и можно ли бороться вообще.

Мамам слишком худых девочек или дочерей с формами следует обратить внимание на рацион ребенка, а также на их спортивное развитие. Из-за того что жировая ткань принимает активное участие в перестройке организма, которая происходит в подростковом возрасте, задержка месячных может возникнуть из-за лишнего веса или из-за его отсутствия. По возможности и с тем, и с тем необходимо бороться.

Сколько длятся первые месячные?

Довольно часто девочки-подростки интересуются, сколько длятся первые месячные. Однако же, даже врачи-гинекологи не могут дать точного ответа на этот вопрос.

Длительность первой менструации зависит от индивидуальных особенностей каждого организма в отдельности. У некоторых девочек выделения продолжаются три дня, а кого-то целую неделю.

В будущем длительность менструации также может быть разной. На это влияет наличие стрессов, перенесенная болезнь и другие факторы. Еще один фактором, влияющим на изменение длительности выделений, является поднятие тяжестей, поэтому перед началом месячных необходимо стараться не поднимать слишком тяжелые вещи самостоятельно без посторонней помощи.

В первые несколько дней происходит обильное кровотечение. В последующие дни количество выделений заметно идет на спад.

Если месячные длятся более семи дней, это тревожный звонок. Необходимо как можно скорее обратиться к квалифицированному специалисту для выяснения причин таких длительных выделений. То же самое необходимо сделать и в том случае, если менструация длится менее трех дней.

Какие средства женской гигиены лучше всего использовать в период первой менструации?

К выбору средств женской гигиены в период появления первых месячных, необходимо подойти со всей ответственностью. Гинекологи рекомендуют при первой менструации от использования тампонов воздержаться. Это объясняется тем, что тампоны предназначены исключительно для впитывания жидкости. А на момент начала первых критических дней вместе с жидкостью выделяется маточный слой, которому необходимо свободно выходить наружу, не задерживаясь в организме, а тампоны в свою очередь будут этому препятствовать.

Средством номер один для первых месячных можно назвать прокладки. Они идеально подходят для их использования не только девочками-подростками в свои первые критические дни, но и для взрослых дам, которые по каким-либо причинам не могут пользоваться тампонами.

Что касается выбора прокладок, то их необходимо выбирать с учетом комфортного использования самим подростком. От прокладок с высокой степень защиты в первые несколько месяцев лучше всего отказаться. Так как при не слишком обильных выделениях, девочка вряд ли поймет, что настало время сменить средство гигиены. А длительное использование одной и той же прокладки негативно отражается на микрофлоре. Впоследствии из-за этого может развиться ряд заболеваний половых органов.

Однако и на прокладки с низкой степенью защиты также накладывается строгое табу. Несмотря на то, что выделения могут быть достаточно скудными, не факт, что белье и одежда девочки останется чистой. Если дома этот факт практически не имеет никакого значения, а при посещении учебного заведения и других публичных мест пятна могут стать настоящей проблемой для юной леди.

Выбирая прокладки, следует обратить внимание и на их комфортное использование. К примеру, средство гигиены не должны выделяться из-под одежды или белья. Конечно, если девочка надет прозрачное платье, то прокладка все-таки будет заметна и от этого никуда не деться.

Именно поэтому в период менструации, как первой, так и последующих, необходимо правильно подбирать не только средства гигиены, но и соответствующую одежду. От светлых и прозрачных вещей стоит отказаться, для того чтобы избежать возможного конфуза.

Как часто необходимо подмываться во время месячных?

Подмываться следует минимум два раза в день, для того чтобы избежать появления инфекций и раздражений.

Девочки напрасно паникуют при появлении первой менструации. На самом деле в этом процессе ничего нет страшного. Соблюдение правил гигиены обеспечит комфортное самочувствие даже в «такие дни».

При появлении первых критических дней необходимо сразу сообщить об этом маме. Если по каким-либо причинам мамы рядом не оказалось, девочка должна поделиться этим с другим взрослым человеком, которому она доверяет. Желательно, чтобы это была женщина.

При этом о наличии средств гигиены необходимо позаботиться заранее. Девочка должна знать, где лежат прокладки, но и как ими правильно пользоваться. Это убережет психику подростка от паники, которая наступает в момент прихода месячных.

Одну прокладку следует положить в сумку. В день «Икс» девочке не придется в слезах отпрашиваться с уроков, для того чтобы как можно быстрее прийти домой.

Кроме того, следует позаботиться и о наличии обезболивающих таблеток. Первые месячные часто бывают слишком болезненными, и справиться с болью самостоятельно у девочки может не получится. В этом случае помогут такие лекарственные препараты, как «Нош-па» или «Нурафен».

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:


Оставить свой комментарий

Поиск по сайту
Рубрики
  • Беременность
  • Боремся с целлюлитом
  • Дом и быт
  • Домашний косметолог
  • Домашний фитнес
  • Другое
  • Мода
  • Популярные диеты
  • Сам себе стилист
  • Уроки макияжа
  • Уход за волосами
  • Уход за ногами, педикюр
  • Уход за руками, маникюр
  • Уход за телом
  • Фен-Шуй
Реклама
© 2017       //    Войти   //    Вверх