Мантры – что это такое?


На различных занятиях йогой и дыхательной гимнастикой многие практикуют чтение мантр, однако не каждый задаётся вопросом, что даёт это произношение загадочных звуков. Очень жаль, если вы не знаете истинного предназначения воспроизведение голосовых вибраций, так как они помогают в самых волнующих ситуациях и открывают вам новые грани самопознания. Чем являются мантры и какой подарок судьбы они несут?

Обозначение

Мантра – происходит от слияния двух слов «манас» — ум и «тра» — освобождение, очищение. Понимая дословно, произношение мантры поможет очистить наш разум. На древнем языке индусов (санскрите) мантра является молитвой, священными словами, можно даже сказать «гимном» индуизма и буддизма. Это орудие мысли требует чёткого и точного воспроизведения определённых звуков и каждый из них несёт сакральное значение.

Чаще всего мантры используют во время медитации для глубокого погружения в подсознание, путём повторения по кругу определённого набора слов. По сути, эти сакральные звуки изначально являются обращением к богам индуизма, а так же восхваляют силы природы.

Мантры всё же отличаются от нашего установленного понятия о молитвах. Во многих религиях молитва – это обращение к богу с просьбой или благодарностью. В данном случае произнося мантру, человек стремится к отождествлению с той ипостасью или богом, имя которого запечатлено в мантре. После этой процедуры «слияния» человек получает определённые качества или же изменения в своей жизни, к которым он стремился.

Практика

Не обязательно быть приверженцем буддизма или иудаизма для того чтобы начать чтение мантр. Важно дать себе осознанную оценку и установку, ответив на вопрос: «Для чего всё это нужно»?

Мантры хорошо применяются для успокоения и внутреннего расслабления, а так же достигается момент концентрации. Многие люди утверждают, что 15 минут медитации в сочетании с чтением мантр заменяет 2 часа сна! Кроме того есть и другие прекрасные влияния, которые оказывает такая релаксация.

  • Сосредоточится на определённом деле.
  • Расслабится и получить физический и моральный отдых.
  • Успокоится и справится с паникой.
  • Заглушить боль, и даже исцелить болезни физического тела.
  • Достичь морального удовлетворения.
  • Обрести уверенность и научится контролировать свои эмоции.

Кроме того существуют самые различные мантры на «все случаи жизни». К примеру, вы желаете привлечь удачу или вовсе подготовиться к зачатию здорового ребёнка. Если опустить подробности, то у мантр существуют классификации:

Что происходит во время чтения мантры?

Как только человек начинает произносить мантру, то его физическое и энергетическое тело начинают резонировать с определённой частотой. Этот посыл синхронизируется с частотой воспроизводимых вибраций. Сочетание ритма, резонанса и сакральных звуков приводит к изменению подсознания, которое открывает поток мыслей.

Повторение мантры это воспроизведение вибраций бесконечной вселенной, которые существуют вне пространства и времени. Мантра является отражение данных вибраций в слове.

Достичь полной остановки ваших мыслей (внутреннего голоса), значит полностью успокоить своё разум и постичь новые совершения. В первую очередь мы произносим мантру вслух, а значит, делаем это осознанно, после прокручиваем это в голове. Если соблюдать правильный ритм и постараться сконцентрироваться на своём дыхании, то повторении уже будет происходить как самостоятельное явление, а вы лишь будете слушать и ощущать вибрации. После этого наступает внутреннее безмолвие!

Ваш разум устремляется к совершенным отношениям и гармонии бесконечного «я». Как только вы научитесь мастерски владеть этой техникой, то сможете извлечь из этого потока радость, созерцание, исцеления души и тела, сострадание или любое другое необходимое вам состояние.

Серьёзный инструмент перепрограммирования

Любая мантра это возможность человека достичь определённого состояния и внедрится во вселенский поток энергии для того чтобы наполнить себя вибрациями обусловленной чистоты. Они как раз и позволяют полностью перепрограммировать личностное поведение, а так же внести желаемые коррективы в определённой сфере жизни. Почему это происходит?

Наша жизнь – это некая проекция людского мыслительного потока. От сюда следует, что если человек будет мыслить только позитивно, то и жизнь будет наполнена счастьем и радостью. Всё это замечательно, но наш ум невозможно контролировать! Просто попробуйте в течении одной минуты остановить свои мысли и ни о чём не думать. Если у вас получится, то вы достигли высокой концентрации и контроля над своим «эго», что приравнивается к просветлению в практике йоги. У обычного не подготовленного человека – это просто не получится!

Всё дело в том, что наш разум не может просто так взять и самостоятельно успокоится. Каждую секунду мы прокручиваем в голове множество мыслей о своих проблемах, заботах и других хлопотах. Только лишь осознанная практика чтения мантр может помочь упразднить внутренний голос.

Правила чтения мантр

Основных правил существует всего несколько:

  1. Чтение мантр лучше всего сочетать с медитацией и техникой дыхания.
  2. Уделите время для релаксации минимум 15 минут.
  3. Научитесь читать мантры в количестве кратные девяти. Наилучший вариант 108 раз. Будет прекрасно, если вы будете не считать в уме, а перебирать чётки из рудракши или сандала, как это делают буддийский монахи для соблюдения дисциплины.
  4. Существуют и такие мантры, которые необходимо практиковать в определённые дни недели.
  5. Помните, что необходимо повторять мантры точно произнося последовательность и звуки.
  6. Эти сакральные вибрации необходимо петь, а не просто читать.
  7. Ещё одно универсальное правила практики: если вы желаете избавиться от чего-либо (к примеру, от болезни), то вам необходимо практиковать мантры на убывающую луну. Если желаете что-то приобрести (удачу, спокойствие и т.д.), то лучше подойдут дни на нарастающий месяц.

Самое главное вкладывать в это дело всё своё желание и максимум энергии! Лучше  всего достигать состояния медитации в уединённом месте, заранее настроить себя на нечто возвышенное. Если у вас есть возможность выезжать загород и находится рядом с природой, то не упустите свой шанс и обязательно проведите несколько сеансов. Вы почувствуете небывалый прилив сил и положительные эмоции.

Классификация

Любая мантра состоит из нескольких слов, которые несут в себе определённый смысл:

Риши – имя пророка мантры, который первым достиг её в процессе глубокой медитации и приобрёл вибрации для самопознания, а после передал другим.

Стихотворный размер – у каждой мантры свой ритм чтения и стихотворный размер. Его следует соблюдать при произношении.

Дэвата – божество, к которому обращаются. Его считают покровителем мантры.

Бинджа – особое слово является «зерном», которое передаёт особую силу. На него ставится ударение, так как это суть всей «молитвы».

Шакти – каждый сокровенный стих обладает своей силой, мощью и энергией божества.

Килаку – переводится как клин. Эти вибрации завершают мантру, как ключ. Так же оно помогает быстрее остановить поток мыслей.

«Изначальная мантра» для медитации

Вы уже поняли о существование огромного количества самых различных мантр и что лучше всего учить их наизусть. С первого раза погрузится в «себя» и отключить все мыслительные процессы не получится, на это потребуется хотя бы 2-3 недели ежедневных практик. Тем более, если мантра будет состоять из 6 или даже 10 слов! Вот почему стоит отметить родоначальника и самого священного звука – «ОМ».

Понимание силы звука

ОМ – эта мантра подразумевает под собой три звука (А, У, М). В индуизме эта первоначальная мантра обладает символизмом Брахмана (наивысшая реальность) и всю Вселенную в целом. Кроме того оно включает в себя традиционную индуистскую божественную триаду Тримурти, неся с собой силу божеств: Брахмы – создателя, Вишну – хранителя и Шиву – Разрушителя и объедения их в единое целое.

Так же считается, что эти три сакральных звука являются символом трёх уровней всего существования – земля, воздушное пространство и небосвод. Ещё один символизм времени суток и важные способности каждого человека: знание, желание и действие.

Пение мантры «ОМ»

Вибрация, создающаяся изначальной мантрой, помогает в первую очередь в концентрации на чём-то очень важном, а так же придаёт силу организму. Пение этой мантры позволяет вам почувствовать тонус и поверить в самого себя. Более того, те, кто каждый день практикуют медитацию с вибрацией «ОМ» не только обладают высоким потенциалом и внутренним свечением, но и быстро могут сконцентрироваться на любой работе!

Всё это влияет на духовное развитие, а значит и на состояние души и тела человека. Многие практикуют не только медитацию, но и очищение предметов, воды, пространства при помощи вибрации от мантры «ОМ».

Приступаем к медитации

  1. Уединитесь в хорошо проветренном пространстве, займите удобную позицию и закройте глаза.
  2. Начинайте расслаблять всё своё тело от кончиков пальцев ног, и постепенно поднимаясь вверх. Проведите эту «волну» 2-4 раза. При этом вам стоит начать контролировать своё дыхание.
  3. Потратьте несколько минут на концентрацию. Для этого мысленно найдите точку, которая располагается между бровями.
  4. Утихомирьте свой внутренний голос. Пусть поток сознания остановится.
  5. Теперь вы можете приступать к чтению мантры.

 «ОМ» в вашем исполнении превратится в протяжное «АУМ». Произносите мантру нараспев, не меняя тональности своего голоса.  Повторяйте мантру, погружаясь в бесконечность. Помните, что каждый орган, каждая клеточка должна вибрировать вместе с вашим голосом. Самое главное заниматься такой практикой постоянно! Только после того как вы почувствуете, что сможете открывать даже не большие каналы энергии вселенной, только тогда приступайте к чтению узконаправленных «молитв».

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:


Оставить свой комментарий

Поиск по сайту
Рубрики
  • Беременность
  • Боремся с целлюлитом
  • Дом и быт
  • Домашний косметолог
  • Домашний фитнес
  • Другое
  • Мода
  • Популярные диеты
  • Сам себе стилист
  • Уроки макияжа
  • Уход за волосами
  • Уход за ногами, педикюр
  • Уход за руками, маникюр
  • Уход за телом
  • Фен-Шуй
Реклама
© 2017       //    Войти   //    Вверх